Risposta rapida: potresti esserlo, se la tua “empatia” è diventata distress empatico: assorbire il dolore di tutti chiamandolo sensibilità. La diagnosi distingue il sanguinare (annegare nelle emozioni degli altri) dal sentire, e individua archetipi come il Cacciatore, l'Assorbitore e l'Empatico Oscuro. Il tuo prenderti cura potrebbe essere terrore congelato o ricerca di validazione. Vederlo chiaramente è l'occasione per trasformarlo in qualcosa che guarisce.
La conversazione è durata quarantacinque minuti, e in qualche modo hai assorbito i suoi problemi di coppia, l'ansia per il figlio adolescente, il risentimento verso la suocera e la paura strisciante di aver scelto la carriera sbagliata vent'anni fa. Hai annullato i programmi del pomeriggio perché hai bisogno di sdraiarti. Stai riascoltando tutto quello che ha detto, rigirando il suo dolore nella mente come un sasso che non riesci a posare. È solo che ho tanta empatia, ti dici. Sento tutto così profondamente.
