Comment Manipuler un Narcissique

Réponse rapide : tu ne bats pas un narcissique à son propre jeu en en devenant un : tu apprends son scénario pour qu'il cesse de fonctionner sur toi. Les narcissiques tournent sur un système d'exploitation prévisible : un faux soi grandiose qui ne doit jamais être remis en question, nourri par l'admiration et défendu par la contre-attaque réflexe. Comprendre cette machinerie, c'est de la légitime défense, parce que les conseils habituels échouent en traitant un trouble comme un problème de communication.

Tu rejoues une conversation pour la quatrième fois. Il y a une heure, tu as soulevé quelque chose qui te dérangeait, disons une promesse non tenue, une remarque blessante, quelque chose de petit mais de réel. Maintenant, sans savoir comment, tu t'excuses. Tu ne sais pas très bien de quoi tu t'excuses. Le problème d'origine s'est évaporé dans les trois premières minutes, remplacé par une cascade vertigineuse de contre-accusations, de griefs anciens dont tu n'avais jamais entendu parler et d'un monologue blessé sur le fait que tu n'apprécies jamais rien de ce qu'il fait. Ta tête cogne. Ta poitrine est serrée. Tu te surprends à te demander si tu n'es pas trop sensible, trop exigeant, trop, tout court. Tu es entré dans cette conversation avec un grief clair. Tu en es sorti en doutant de ta propre santé mentale.